Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 98,64g | Carbh: 197,93g.
Desayuno: Bodybuilders 100% Creatine, Bodybuilders BCAA, Bodybuilders 6 Six Protein, Banana Prata, Café. Almuerzo: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Macarrão, Feijão Cozido. Cena: Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Santa Amália Catchup /Ketchup, Ovo, Padaria Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Moedense Granola Diet, Trevinho Iogurte Tripla Atitude. más...
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576 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montañismo - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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