Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1376 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 86,06g | Carbh: 114,62g.
Desayuno: Груша, Сливочное Масло, Курица Вареная, Джемы и Варенья, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Чай. Almuerzo: Капустный Салат, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Курица Вареная, Ромашкино Сырок Глазированный Кокос. Cena: Груша, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Плов с Говядиной. más...
|
|
1578 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alina_tatarnikova
|