Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 63,97g | Prot: 44,53g | Carbh: 193,41g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Flapjack. Cena: Vanilla Ice Creams, Tuna Sandwich. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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