Diario de ___Fire.on.Ice ❄️, 13 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
46,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:
1597 kcal Grasa: 69,68g | Prot: 111,03g | Carbh: 138,40g.   Desayuno: McDonald's Cappuccino, Croissant. Onces: Pavesi Pavesini. Almuerzo: Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano ,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Zucchine. Antes de la Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Lavazza Caffè Ginseng, Mulino Bianco Pan di Stelle, McDonald's Cappuccino. Cena: Conad Insalata Classica, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Después de la Cena: Kinder Barretta. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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