Diario de wnep, 13 mar. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022

66,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 16,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:

1100 kcal

Grasa: 46,83g | Prot: 44,61g | Carbh: 127,84g. Desayuno: Lidl Crunchy Peanut Butter, Nimble Wholemeal Bread . Almuerzo: Asda Cheese & Onion Quiche, Biomel Dark Chocolate. Cena: Butter (Salted) , Asda Korma Cooking Sauce, Oyster Sauce , Aldi Light Soy Sauce, Broccoli , Tesco Chestnut Mushrooms, Bjorg Tofu Fumé, Plantains. Pasa Bocas / Otros: Prawn Crackers, The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...