Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 58,77g | Carbh: 273,14g.
Desayuno: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Great Value Frozen Blackberries, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Brian's muffins. Almuerzo: Whole Milk, Desert Pepper Trading Co White Bean Dip, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sourdough bread. Cena: Thin Crust No Cheese Pizza, Cuties Mandarin Orange. Pasa Bocas / Otros: Great Value Whole Milk. más...
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3777 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de writingwyo
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