Diario de Fred888, 13 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:
2511 kcal Grasa: 77,13g | Prot: 110,30g | Carbh: 358,37g.   Desayuno: Thé Vert, Banane, Italiamo Porchetta. Almuerzo: Nestlé After Eight, Fraises, Mandarine, Pomme, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Mortadelle, Aldi Emmental Râpé Français, Nuggets de Poulet, Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Mandarine, Raisins, Quatre-Quarts, Saucisson Sec, Baguette, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Carrefour Crottin de Chèvre , L'étal du Volailler Escalope de Dinde à la Milanaise, Champignons de Paris (Sautés), Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). más...
1870 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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