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cansada de não perder nenhum quilo, mesmo depois de ir na nutricionista, caminhar todo dia, não saio do sobrepeso 😒😡 já se eu masclar um chiclete, ganho um quilo.
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 61,36g | Prot: 106,15g | Carbh: 162,04g.
Desayuno: Ovo Cozido, Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne de Panela. Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Marilan Biscoito Maizena, Café com Açúcar. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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