Diario de Nia Zamina, 14 mar. 22

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Semangat hidup sehat, lebaran harus kurus wkwk

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:

1241 kcal

Grasa: 70,63g | Prot: 71,91g | Carbh: 85,07g. Desayuno: Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Goreng, Semur Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Tempe Mendoan, Rengginang. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Habis lebaran boleh gemuk lahi wkwkwkwkk

13 mar. 22 por el miembro: Jeffry Sutrisno

Jangan dong wkwk, nanti Ndak sia2 perjuangannya xixixi

13 mar. 22 por el miembro: Nia Zamina

Knapa pada pingin kurus yak? Aku aja pingin gedean 🤣🤣

13 mar. 22 por el miembro: Jeffry Sutrisno

Napas engap pol huhu

13 mar. 22 por el miembro: Nia Zamina


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