Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 37,23g | Prot: 56,43g | Carbh: 33,92g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Kung Pao Chicken. más...
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2743 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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