|
Повышаю количество калорий до 3650
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3356 kcal
|
Grasa: 189,00g | Prot: 163,09g | Carbh: 242,95g.
Desayuno: Славянка Торт Птичье Молоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Авокадо Хаас, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Картофель Фри, Вино Сухое, Сицилия Спагетти с Креветками , Призма Шницель Куриный. Cena: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Skandar
|