Diario de Aarhonda, 13 mar. 22

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Off food plan today

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2022:

1474 kcal

Grasa: 55,04g | Prot: 123,99g | Carbh: 112,41g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Almuerzo: Coleslaw , White Rice, Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Cena: White Rice, Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Macaroni or Pasta Salad. Pasa Bocas / Otros: Kauai Kookie Baked Manju, Kraft Wheat Thins Original, Watermelon. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

It's ok to enjoy some foodage sometimes.

14 mar. 22 por el miembro: WisteriaSky233

You’re so right

14 mar. 22 por el miembro: Aarhonda


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