Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2014
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 126,25g | Prot: 84,32g | Carbh: 271,78g.
Desayuno: Avocados, Coffee, Biancoro White Balsamic Vinegar, Fresh Direct Greek Salad, Cos or Romaine Lettuce . Almuerzo: Coca-Cola Coke Zero, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Moe's Southwest Grill Corn Pico, Moe's Southwest Grill Pinto Beans, Moe's Southwest Grill Guacamole (Cup), Moe's Southwest Grill Queso & Chips (Side), Moe's Southwest Grill El Guapo Salsa, Moe's Southwest Grill Kaiser Salsa, Moe's Southwest Grill Tofu. Cena: Fuze Iced Tea Lemon (Can), Duck Sauce, Wei-Chuan Chinese Spinach Bun, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, IMEI Green Onion Pancake, Tea (Brewed), Meatless Lo Mein. Pasa Bocas / Otros: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nakano Natural Rice Vinegar, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Coffee, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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3359 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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