Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 44,05g | Prot: 75,10g | Carbh: 182,81g.
Desayuno: Голден Яблоко , Курага, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Кофе с Молоком, Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лаваш Тонкий, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Пирожок с Капустой, Чай с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зеленый Чай, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veneraakupova4722
|