Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
135,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3442 kcal
|
Grasa: 110,84g | Prot: 113,70g | Carbh: 399,36g.
Desayuno: Красная Цена Ветчина из Индейки, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Ситно Хлеб "Приуральский" (Нарезной), Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Подсолнечное Масло, Моя Цена Горошек Зелёный , Свекла Вареная, SPAR Морковь Отварная . Almuerzo: МПК Потанино Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Wellness Хлебцы Ржаные, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Cena: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Магнит Капуста с Морковью по-Корейски, Ситно Хлеб "Приуральский" (Нарезной), Белая Береза Водка, ООО "Предприятие Продуктов Питания" Соус Майонезный "Салатный Легкий" 15% Царский, Моя Цена Горошек Зелёный , SPAR Морковь Отварная , Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Подовинновское Молоко Пломбир Ванильный, Ашан Абрикос. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de siland74
|