Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 42,82g | Prot: 22,91g | Carbh: 160,66g.
Desayuno: Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Nescafe Classic Crema, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Almuerzo: Помидорка Томатная Паста Помидорка, Пекинская Капуста, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Редис, Огурец, Помидоры, Укроп, Макароны с луком и морковью. Cena: Петровский Хлеб без Дрожжей, Букет Чувашии Квас Домашний, Постный майонез, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Milky Oolong, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Пекинская Капуста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lyubashka081916
|