|
питание эту неделю на 2200 ккал
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 91,50g | Prot: 135,74g | Carbh: 220,83g.
Desayuno: Помидоры, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Вологжанин Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Almuerzo: Апельсин, Победа Шоколад Пористый Темный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. Cena: Огурец, Осенний Листик Печенье, Перекресток Мексиканская Смесь, Свекла Вареная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Перекресток Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|