Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 46,51g | Carbh: 170,78g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Usus Ayam Goreng, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. Pasa Bocas / Otros: Roti, SuperIndo Kerupuk Seblak. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sindikaa
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