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Devagar chego lá...
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 40,31g | Carbh: 133,53g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Almuerzo: Cenouras, Repolho, Alface, Ovo. Cena: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Peras, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Pão Francês sem Miolo, Doriana Margarina Cremosa com Sal. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fran.Mota
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