Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2014
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 66,64g | Prot: 100,73g | Carbh: 289,13g.
Desayuno: Peras. Almuerzo: Cerezas Dulces, Pechuga de Pollo, Cerveza, Espárragos, Aceite de Oliva, Baguette, Hacendado Chocolate Negro 85%. Cena: Président Nata Montada, Roscón de Reyes, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Bacalao, Tomates Cherry, Vino Blanco de Mesa, Gambas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Baguette, Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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