Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 46,01g | Prot: 84,93g | Carbh: 97,55g.
Desayuno: Café, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Mussarela. Almuerzo: Subway Cebola, Repolho Verde, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Feijão Preto Cozido, Alcatra, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis. Cena: Linea Mostarda Zero , Linea Ketchup Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Biscoito de Polvilho, Ritter Geleia de Morango Zero, Café, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NanySantosReis
|