Diario de matheusruschel, 15 mar. 22

Malhando pesado e comendo direito. Tentando ganhar mais massa muscular.

Depois vou diminuir a comida e buscar os 73 kg.

76 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: 100%.

peso estable

Comentarios

Isso mesmo!!! Já treina com o objetivo principal de ganhar massa magra e só depois secar 💪

15 mar. 22 por el miembro: ribeiro641


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