Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2022
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 25,88g | Prot: 173,89g | Carbh: 176,71g.
Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mercimek Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Reis Basmati Pirinç, Banvit Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. más...
|
Ganando 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de omerrrrrrrr
|