Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2437 kcal
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Grasa: 93,98g | Prot: 123,13g | Carbh: 266,57g.
Desayuno: はちみつ, マイプロテイン ピーナッツバター, パスコ 超熟ロール レーズン, 卵, 業務スーパー クリームチーズ, 明治 スーパーカップ 抹茶, 冷凍ブルーベリー, カボチャの煮物, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き. Almuerzo: きんぴらごぼう, 調理したカブ, 西友 大根と釜揚しらすのサラダ, ローソン ひじき煮, 温泉卵, 鯖の塩焼き, 味噌汁, 玄米ごはん. Cena: みそ汁, 豚肉, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: ハーゲンダッツ ストロベリーチーズケーキ, 肉まん, ファミリーマート いちごのクレープ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de akemi1123
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