Diario de GGÖÖKKÇÇEE, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
1287 kcal Grasa: 46,58g | Prot: 73,34g | Carbh: 150,99g.   Desayuno: Limon Suyu, Maydanoz, Iceberg. Almuerzo: Badem, Kuru Hurma, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut. Cena: Migros Dil Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Pınar Protein Kakaolu Süt. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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