Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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34,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 36,53g | Prot: 29,78g | Carbh: 167,84g.
Desayuno: Melon. Almuerzo: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Cena: Tempe teriyaki/saus tiram, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk / Biskuit, Silver Queen Chunky Bar, Siantar Top Go! Potato, Nissin Wafers Chocolate, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Fullo Fullo Blasto, Meiji Hello Panda Strawberry, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. más...
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1500 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, HIIT - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de saskia aulia rahman
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