Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 61,89g | Carbh: 175,52g.
Desayuno: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Pera Conferencia , Café, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Almendra Frita, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pera Conferencia , Manzana, Gallo Salsa Boloñesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Atún Claro en Tomate, Naranjas, Hacendado Pan de Molde Integral, Judías Verdes. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Cocinar - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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