Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 48,63g | Prot: 68,61g | Carbh: 122,76g.
Desayuno: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Cena: Arla Lättmjölk, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatisgratäng, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Nyponbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christer Karlsson
|