Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 40,10g | Prot: 52,03g | Carbh: 95,59g.
Desayuno: Свитлогорье Золотая Ириска, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Cena: Имбирь Маринованный, Чай, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Магнит Булочка для Хот-Дога, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Компот из Сухофруктов. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Sexo - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 29 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|