Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 106,01g | Prot: 127,31g | Carbh: 85,49g.
Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Azeite, Continente Ervilhas Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Continente Favas, Entrecosto de Carne de Porco. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Laranjas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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