Diario de SaintViper, 16 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
3285 kcal Grasa: 147,56g | Prot: 89,48g | Carbh: 377,43g.   Desayuno: Russo's Bakery French Bread, Fried Egg, Great Value Shredded Hash Browns. Almuerzo: Unsalted Whipped Butter Stick, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Feta Cheese, Chicken Stock, Italian Bread, Mixed Salad Greens. Cena: Stella Artois Lager, Beef or Meat Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Green Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured) . Pasa Bocas / Otros: Great Value Mixed Nuts, Girl Scout Cookies Samoas, Bananas. más...
2676 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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