Diario de Carla Pat, 16 mar. 22

E o ponteiro vai baixando💪💪🚀
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 36,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2022:
915 kcal Grasa: 22,16g | Prot: 45,30g | Carbh: 146,97g.   Desayuno: Mundo Verde Chia, Mamão, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Café. Almuerzo: Granfino Fubá de Milho, Costa Sul Filé de Merluza, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Café com Leite Integral, Guanabara Pão Sovado. Pasa Bocas / Otros: Frango Desfiado, Requeijão, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Mamão, Predilecta Goiabada. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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