|
어제부터 코로나 양성으로 격리중 ㅠ 목이 아프고 근육통.기침이 심하다
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 58,35g | Carbh: 270,01g.
Desayuno: 인삼, 깍두기, 선지, 당면, 현미잡곡밥, 소고기국, 매일 커피속에 모카치노. Almuerzo: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽. Cena: 담터 생강차, 김치볶음, 밥, 계란찜, 시금치나물, 멸치볶음, 연어초밥, 동원 백합 미역국. Pasa Bocas / Otros: 크라운 카라멜콘땅콩 (82g), 사과4/1쪽. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
따뜻한 물 자주자주 드시고, 식사 잘 챙겨드시구 푹 쉬셔요~
어서 나으셔야죠...
16 mar. 22 por el miembro: khj-016(밥반선생)
|
저는 한달전에 끝났는데..남편이 ㅜㅡ
힘내세요~!!
18 mar. 22 por el miembro: 마리치치(클린하게 먹자~!!♡)
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pooh4062
|