Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 38,98g | Prot: 56,52g | Carbh: 110,74g.
Desayuno: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Canastra Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arq_relopes
|