Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 68,07g | Carbh: 233,25g.
Desayuno: Tomaten, Gouda oder Edamer, Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Apfel, Birnen, Weintrauben. Cena: Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen, Sondey Vollkorn Butterkeks, Dornfelder. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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