Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 71,30g | Prot: 42,56g | Carbh: 138,95g.
Desayuno: Свитлогорье Золотая Ириска, Магнит Булочка для Хот-Дога, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Сахар, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, За Родину Шпроты в Масле из Салаки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 10%, Фасоль Стручковая. Cena: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины, Garage Hard Lemon Tea Drink. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|