Diario de Christer Karlsson, 17 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2022:
1523 kcal Grasa: 62,27g | Prot: 48,16g | Carbh: 193,78g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. Almuerzo: ICA Isterband, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Chokladboll, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Nyponbröd, Chokladboll, ICA Semla, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1757 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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