Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 67,02g | Prot: 131,73g | Carbh: 108,72g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вкуснотеево Кефир 1%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Избенка Молоко 3,4-4,5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Соус Терияки, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Cena: ВкусВилл Форель Слабосолёная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Орехи Кешью, Вкуснотеево Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Семушка Фундук Сушеный, Семушка Миндаль Сушеный. Pasa Bocas / Otros: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Ne Moloko Миндальное Молоко, Рафаэлло Конфета, Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|