Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 49,84g | Prot: 33,04g | Carbh: 223,57g.
Desayuno: Rich Апельсиновый Сок , Банан. Almuerzo: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Пирожок с Капустой, Сахар, Кофе. Cena: Метрополис Пирожные Рыжик, Чай, Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Семенишна Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 7 minutos, Sexo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|