Diario de RobertoSaponara, 18 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
2952 kcal Grasa: 91,75g | Prot: 188,21g | Carbh: 341,39g.   Desayuno: Lidl Choco Nussa, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Cena: Carrefour Tiramisù, Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato con Pomodoro e Basilico. Pasa Bocas / Otros: Lidl Barretta Proteica Cookies, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Red Bull Red Bull (Lattina), Crownfield Choco Rice. más...
2654 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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