Flunssaisena suunta alas 🤦
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 212,11g | Carbh: 423,86g.
Desayuno: Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey, Myllyn Paras Ruishiutale, Pirkka Suomalainen Omena. Almuerzo: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Nestlé Cheerios Oat Apple & Cinnamon, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Oriental Wok Mix, Kotimaista Kanan Filee Leike Yrtti-Valkosipuli , Miyata Udon Noodles . Cena: Pirkka Kypsä Karjalanpiirakka, Kotimaista Rasvaton Maito, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kanan Filee Leike Yrtti-Valkosipuli , Myllyn Paras Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Nick's Peanut Butter Chocolate, X-Tra Juustoraaste 15%, Rainbow Monivilja Maalaispatonki, Rainbow Savukalkkuna. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
18 mar. 22 por el miembro: Persimon78
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Kiitoksia! Pikkuhiljaa alkaa räkäisyys taittumaan 😁
18 mar. 22 por el miembro: Santtu21
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Peso Histórico de Santtu21
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