Diario de Beatriz Pioz, 18 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
1474 kcal Grasa: 71,52g | Prot: 81,26g | Carbh: 104,53g.   Desayuno: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos. Almuerzo: Café Colado, Descafeinado, Hacendado Capuchino Caramelo, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Tallos Espárragos Blancos Categoría Segunda, Tomate Kumato, Hacendado Contramuslo Deshuesado. Cena: Panrico Donuts Normal, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Yogur Natural 0%, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña en Su Jugo, Almendras, Vino Blanco de Mesa, Aceitunas Verdes. más...
546 kcal Ejercicio: caminar - 2 horas, Samsung Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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