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18 mar. 22
Diario de savedra508, 18 mar. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
53,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2022:
655 kcal
Grasa: 30,50g | Prot: 26,00g | Carbh: 67,00g.
Desayuno:
Publix Scrambled Eggs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Almuerzo:
Arby's Fish Sandwich.
más...
1376 kcal
Ejercicio:
Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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