Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 93,05g | Prot: 72,26g | Carbh: 206,42g.
Desayuno: Tess Чай Чёрный. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Tess Чай Чёрный, Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Картофельный Суп, Суп из Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Tess Чай Чёрный. Cena: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Додо Пицца Гавайская, Овощи Гриль, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Tess Чай Чёрный, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Груша Сезонная , Зеленое Яблоко. más...
|
|
2512 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка - 1 hora y 30 minutos, Ходьба 3,5 км - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|