Diario de chandinhu, 18 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
1992 kcal Grasa: 66,14g | Prot: 107,03g | Carbh: 225,93g.   Desayuno: Peras, Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Vitat Molho a Bolonhesa , Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almuerzo: Tauste Lanche S. P. Peru, Tauste Lanche Lombo. Cena: Knorr Milho , Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Gran Mestri Queijo tipo Grana , Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. más...
1816 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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