Diario de ejarque19, 18 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
1237 kcal Grasa: 21,90g | Prot: 57,25g | Carbh: 171,59g.   Desayuno: Pan Blanco, Maribel Mermelada de Fresa, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Maíz Dulce, Auchan Espagueti. Cena: Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Quaker Avena en Ojuelas, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Danone Yogur Natural. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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