Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 80,20g | Prot: 65,48g | Carbh: 143,23g.
Desayuno: Табрис Торт Рыжик, Кофе, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. Almuerzo: Табрис Торт Рыжик, Чай, Махеевъ Майонез Сметанный, Heinz Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Cena: Табрис Торт Рыжик, Салат Овощной с Маслом, Чай, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. más...
|
|
1794 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Sexo - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 10 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|