Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2837 kcal
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Grasa: 107,82g | Prot: 150,37g | Carbh: 246,03g.
Desayuno: Roscón de Reyes, Président Nata Montada, Melocotones. Almuerzo: Plátano, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo, Gazpacho. Cena: Champiñones, Hamburguesa Sencilla, Croquetas de Jamón, Patatas Fritas, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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