|
Дорогие друзья, вот такая фигня за неделю.
+1.1 кг
В объёме по сантиметрам я уменьшилась, а вот вес вырос
Есть вероятность, что это из-за моей задержки в 5 дней уже. Нервничать стала часто.
Я вот думаю, может сделать сегодня загрузку, может поможет
Как думаете, нужна ли?
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3019 kcal
|
Grasa: 128,54g | Prot: 70,76g | Carbh: 390,00g.
Desayuno: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Ополье Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Пятерочка Банан, Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Зерница Слойка с Абрикосовым Конфитюром, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Пицца Домашняя, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Зерница Слойка с Абрикосовым Конфитюром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|