Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 83,93g | Prot: 75,09g | Carbh: 99,66g.
Desayuno: Останкино Блинчики с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сыробогатов Сыр Тильзитер, Konfesta Конфеты, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Русское Море Стольная Икра, Оливки, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. Cena: Фисташки. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de кот кокос_
|